2015. július 30., csütörtök

50 nap

Ötven nap óta most először érzem úgy, akár meg is gyógyulhatok.

Bár a műtét utáni varratszedés (ami 14-21 napon belül esedékes) általában azt ígéri, "most már minden rendben lesz", nekem ez a pillanat (talán) ma, 50 nappal a műtét után érkezett el. Ez máris egy hónap hátrányt jelent a gyógyulásban, másfél havi bónusz gyötrelemmel. Bár még mindig van egy kis luk a 16-18 centis sebemen (kijárat), de végre először nem sebfájdalomra ébredtem. Persze a mozgás még érzékenyen érint, különösen ha nem bírok nyugton lenni, de legalább a hátam jó részét beterítő gyulladás leapadt. Köszönet érte a Merényi kórház ambulanciájának, akik hatékonyabb fertőtlenítővel kezeltek le, mint a műtő intézményben, s utána érezhetően naponta jobban lettem. Meg persze a sokktól is, amivel odakerültem, s ami felébresztett, hogy talpon kell maradnom; de ez egy külön rege.

Mi történt?

Ötven napja három lumbalis (alias deréktáji) gerinccsigolyát fogtak össze hat csavarral, mely köré a test alap rugalmasságát biztosító, elvesztett porckorong helyett az annak emlékeiből nyert és kiegészített csontcement került beépítésre. Ennek megszilárdulása - "a" csontosodási folyamat - többnyire egy év. Remélhetőleg ez nem fog máris több hetes késéssel indulni esetemben, és bízzak benne, hogy a külső sebnél szorgalmasabban erősödik. Mert egy évig nagyon nehéz vigyázni magamra. Két hónapig sem tudtam...

A gerincsérv egyike a legáltalánosabb egészségügyi problémáknak - a leggyakrabban még az orvosig sem jutunk el vele. Kezdeti stádiumában kiválóan kezelhető: a gyógymasszőr az izmok csomósodásán, feszültségén old igen jelentősen, a gyógytorna során pedig megismerhetjük testünk eddig elhanyagolt réseit, megtanulhatjuk a titkokat helyes használatukról, s új életformát kialakítva könnyedén megelőzhetjük a nagyobb bajt. Bár fizioterápiára is küldenek, nagyon sok beteggel beszélgetve arra jutottam, nem csak nekem nem segített...

Súlyosabb esetben a sérült porckorongból kifolyt zselé irritálja az ideggyököket, melyek a mozgást navigálják. A gerinc felső szakasza a felső testet és a karokat, a lumbális rész pedig az altagokat, lábakat segíti egészséges állapotban. Ha a sérv kiboltosul az idegekre, az nagyon fájdalmassá teszi a mozgást, de súlyos esetben akár el is lehetetleníti, mikor már a gerinccsatorna is mind jobban beszűkül.

A szakorvosoknak illenék tudni, ha járásproblémával találkoznak, akár a gerincig vissza kell menni a probléma feltárásakor. No, nálam ez az aprócska mozzanat maradt ki. Jó hosszan, ugyanis minimum 15-20 év alatt kerül annyira lestrapált állapotba egy gerincsérv, hogy öt órát babráljanak a helyreállításán a műtőben...

S a jövő?

Nem túl biztató, ami a műtött gerincet illeti. Azért nem szeretnek sérvet feltárni (márhogy szikével), mert az eddigi tapasztalat szerint örökösen visszatérő nyavalya, a gerinc nagyon sérülékeny. Éppen emiatt keresik az alternatív megoldásokat. Köztük a legalapvetőbb: ismerd meg, s győzedelmeskedj! Mert amire fény vetül, többé nem sötétség az.

A jövőben az ücsörgés ritkább esemény lesz, sokkal hamarabb fel kell pattannom, mert fáj ülni. A jövőben óvatosabbnak kell lennem a cipelésben, annál is inkább, mert az első évben két kiló a max súly (viccesen hangzik, tudom, de ami ennél nehezebb, attól négyszáz méter kikészít), és a teljes gyógyulás után is öt kiló lesz a terhelhetőség határa. Ha addig nem rogyunk össze újra. Mert a jövőben különösen nagy figyelmet kell a gerincre és a testtartásra fordítani, ugyanis egy gerincsérv során nem csak a szövetek sérülnek, de bizonyos izmok elhagyják magukat, míg mások túlterhelődnek, az érintett ízületek mobilitása gyengül, s a stabilitási reflexek leépülnek. Van tehát mit újratanulni!

Ajánlom

A műtétet megelőzendő, műtét után a felépülést, s az új életforma kialakítását segítendő látogassuk meg a körzeti gyógytornászt. Beutalót az ortopédián vagy a reumatológián kapunk. A 10 alkalmas program talán a leghatékonyabb segítség a gyógyuláshoz, illetve a visszanyert életkedv megtartásához. Fontos tudni, hogy ha két hétig elmaradtunk, újabb beutalót kell szereznünk! Itt megtanulhatunk bizonyos finommozgásokat, illetve azt, hogy hol fejtsünk ki erőt a célunk eléréséhez. Meglepő, mennyi mozgást indítunk élből hibásan! Ezért terhelődik túl a derék, s lesz gyakoribb az elkerülhetetlen műtét.

Bár sokunknak igen költséges, de aki megteheti, bátran forduljon a David Gerincklinika gépeihez és szakembereihez, ha a tb-támogatott lehetőségen túlnyúlna. Nyilván sok hasonló kínálat van a piacon, tessék a helyi lehetőségeket felkutatni, érdemes!

Én sokkot kaptam, mikor az első CT-eredményt kézhez kaptam. Ez februárban esett. Rá negyven napra az MR még súlyosabb állapotot talált - a már megkezdett kezelés ellenére rohamosan romlott az állapotom. A műtét elkerülhetetlen, ezt már akkor tudtuk. Hogy féltem-e? Hah! Azt nem lehet szavakba önteni! A porckorong.hu weboldal hírlevelébe botlottam, és örülök, hogy feliratkoztam, ugyanis a témában való tájékozódás ("tanulás") segített a félelmeim legyőzésében. Mondhatnánk, hogy "ha tudtam volna...", de az a helyzet, hogy annyira elkésett a betegségem diagnosztizálása (köszönhetően mindazon orvosoknak, akik a derékfájásomat a járásproblémámmal magyarázták, s eszükbe sem vették, hogy esetleg épp fordítva, a lumbalis gerinc súlyos sérülése okozza a járásgondokat), hogy ez a hírlevél egy évvel korábban sem segített volna rajtam. Viszont én szélsőséges példa vagyok! Ha a hát fáj, ezt ki kell próbálni! Ingyenes. Sok-sok apró, ám annál hasznosabb tanács van Bene Máté Zoltán leveleiben elrejtve, amik költségkímélő megoldások.

A gyógytornász-beutalóhoz hasonlóan 10 alkalmas a gyógymasszázs kezelés is. Bosszantó benne, hogy bár rendkívül nagy az igény erre a szolgáltatásra, annyira kevés masszőrt biztosít a társadalombiztosítás kerete, hogy általában két-három hónap a várakozási idő. Hiába, hogy mi MOST nem tudunk felállni... Mivel a gyógyszeres kezelés (fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés) a panaszt, s nem a gyökerét kezeli, nem mondhatjuk vissza a gyógymasszőrt csak azért, mert "oh, már jobban vagyok"! Nem, nem, nem! Tessék elfogadni, időt szánni rá és igenis eljárni, mert a legjelentősebb segítség, amit a befizetett tb-nkből most visszakaphatunk! A becsomósodott izmok és letapadt ízületek újra támadásba lendülnek, ha nem engedjük, hogy megfelelő kezek kidolgozzák. Fájni fog? Hogyne! Amíg csinálja. De másnap!? Oh, másnap sokkal könnyebb lesz felkelni, járni, cipelni, élni. És minden alkalom után egyre csak jobb lesz! A gyógytornával párosítva gyakorlatilag vízumot kaptunk a gyógyulás útjára.

S hasonlóan a hírlevél szisztémához: bárhol információt gyűjteni, megismerkedni a betegséggel, hogy a félelem ne tiporhasson le! Ne hagyjuk, hogy a gerincsérv annyira megmakacsolja magát, hogy végül egy lépésre legyünk a tolószéktől! Elmondhatom, az nagyon rémisztő...

2015. július 28., kedd

Hmmmm!

Lidl akció: őszibarack 299,- Ft.
Persze, érezhetően érett a befőzéshez, de nem löttyedt, van tartása.


Évek óta nem engedtünk meg magunknak ilyen luxust, amit a ránk erőltetett minőségromlás miatt nem is bántunk - a szép, ám ízetlen barack nem a Kárpát-medence jellemzője. Node most! Hmmm!
Ez a fennséges termés...!

Kerestem a háttértárolómban a "milyen is?" pontos meghatározását. Annyira messzire kellett visszanyúlnom, hogy először csak az érzés volt meg: kellemes, régi időkbeli, igazi zamat. Az óvodás és kisiskolás koromból.
Harmincöt éve nem éreztem ennyire pikánsnak barackot! Ez most igazi őszi-élmény volt, bátran vegyetek, ha van még.


2015. július 27., hétfő

Hadak útján

Egy aprócska elégtétel a sok zaklatásért, az aljasságokért...

Forintosító elszámolás még sehol. Áhá, hazudok, hát a végrehajtó már megkapta, csak mi nem, pedig ilyen jó viccet ritkán hall az ember... Felvett ötmillióból miként lesz egy levegővétellel rögtön nyolc? (Tőke. Innen indul a beszélgetés. Visszajár 14 millácska, Lillácska.) Tehát sétagalopp. A köz visszajelzése miatt a magam részéről egész napos küzdelemre készültem. De épp azért, mert készültem, csupán egy óra kellett. Így:


 1. lépés 
Rövid, lényegre törő kérelem kézzel írva, így nem kell tanú. (Pedig az egy támadási pont lehet.) Benne a legfontosabb adatok, és minden rizsa nélkül a kívánságlista:
  • szerződés másolata;
  • forintosító elszámolás (mert nekünk nem érkezett);
  • a szerződés óta keletkezett teljes folyószámla forgalom havi lebontásban.
Utóbbi: az elszámolásban olyan apróságot elfelejtenek feltüntetni, hogy adós kb. mennyit is fizetett be.
Dátum, aláírás(ok).
Oh, és a lényeg, a zárómondat: "A kérelem eredeti példányát a mai napon személyesen átvettem: ...."

 2. lépés 

A kérelem lemásolása, mindenre számítva inkább kétszer is. Erről a blokk 11:50-kor került kiadásra.

 3. lépés 
Sorban állás a bankban. Esetünkben OTP, de ez csak egy a sok közül. Türelmesen, hiszen tudjuk, a téma annyira érzékeny, hogy nyilván megvárakoztatnak. Emiatt, és mert csupán egy árva dokumentumot kívánunk beadni, egy másik témában is húztunk sorszámot. Ott kerültünk sorra előbb.

 4. lépés 
A levél leadásának megkísérlése.

Miért személyesen? Megdöbbentő tapasztalatok után többen is felhívták az ügyfelek figyelmét: személyesen adják át a kérelmet, mivel bíróság előtt eljátszotta a bank, hogy "a borítékot megkapta, de az üres volt". (Milyen életszerű!) A kérelmet nem csak bedobjuk, mint egy postaládába, hanem igazolást kérünk arról, hogy azt valóban leadtuk, pecséttel, aláírással.

OTP Bank: az átvételt MEGTAGADTA!

Haha! Azt hitted, erre nem készültem fel? Lássuk a felkészült ügyfél reakcióját. Hatékony, ezért lehet követni.

 5. lépés 
Az egyik lefénymásolt kérelem hátuljára ott a pultnál, az ügyintézők által is jól látható és értelmezhető módon leírtam, hányas sorszámmal melyik ügyintézőhöz kerültem, s ő hány emberrel olvastatta el, mielőtt közölte, hogy nem hajlandó átvenni. Erősködött, hogy a kérelem hiányos. Erősítésként egy másik ügyintéző is odajött, de a biztonsági őr is ugrásra kész volt. Én pedig nyugodt voltam, ahogy az egy hivatali ügyintézéshez illik. :)

Elmagyaráztam, hogy nem kértem semmi egyebet, minthogy hivatalosan vegye át tőlem a kérelmet, arra majd írásban a megfelelő választ kipostázzák, ha szükségét érzik. De nem úgy van az, ez a kérelem, kérem, hiányos! Miért is? Leginkább azért, mert a szerződés másolata 4.900 Ft-ba kerül, és elmulasztottam a kérelmemben megjelölni, hogy ezt mi módon kívánom kiegyenlíteni.

- Rendben. Akkor én most leírtam, hogy az átvételt megtagadták. - Körbeintettem a tágas ügyféltérben, ez legalább kivételesen szellős. - Csak találok két tanút hozzá!? - Ez betalált. Tehát nem csak firkálgattam? Ööö...
- Jöjjön a másik pulthoz, és panaszként felveszem a kérelmét. (???)

Kaptam rá pöcsétet is! Szép kereket. Miután megcsodáltam, visszatoltam a hölgynek, hogy ha nem veszi zokon, ugyan írja már alá!

 6. lépés 
Fénymásolat készítése a pecsétes kérelemről és az eset elemzéséről is, melyet adós és adóstárs is aláírt a dátum alatt. Blokk készült: 12:50-kor. Épp egy óra volt, ügyik vagyunk. :)

Itt említem meg, mert nagyon rafinált cégről beszélünk ám, hogy egyebek közt az adatokat egyeztettük. Tessék mindent átolvasni!!! Az adategyeztetős iratra suttyomban bekerült egy NEM LÉTEZŐ email-cím, amit állítólag én diktáltam be anno. Ez módfelett érdekes. Egy nyolc tagú számsor a nevem mögött, kukac gmail.com, mert az ugye ingyenes, és bárki bármikor készíthet ilyet, el is felejtheti a jelszót, és utóbb aztán le is tagadhatja, hogy ő ilyet megadott. Nos, milyen a szerencse...

A kérdéses fiók ezennel elkészült. Csak a blog kedvéért. :) A számról pedig kiderült, egy másik iraton volt egy másik személy azonosító száma. Jaj, de huncut!

 7. lépés 
A "panaszra" 30 naptári napon belül kell írásban válaszolniuk. Ám tájékoztatást kaptunk, hogy EBBE a bankfiókba kell majd személyesen befáradnunk, mivel a majd' ötezer forintot kp bevasalják ám...

Állunk elébe!

2015. július 19., vasárnap

Bújj el!

Vicces reakció a megfutamodás egy olyan helyzetben, mikor saját magunk ez ellen prédikálunk. Különösen magasan képzett, doktorátussal rendelkezőktől.

A számtalan, devizahitelesek mellé álló, természetesen nem ingyenesen segítő szolgáltató közül egy, amely nehezen viseli a kritikát, jóllehet saját maga folyamatosan ezt teszi.

Aki ezek után nem perel, az "forduljon orvosához, gyógyszerészéhez [vessző kéne ám!] mert szüksége van rá!"

Valamennyi komment törölve, köztük az enyém is, melyben - bár ritkán szólalok meg - felhívtam a figyelmet a mondat gorombaságára, figyelemmel arra, hogy akik nem perelnek, nem agyamentek, hanem leginkább annyira csórók már, hogy nincs rá lehetőségük. Leginkább az étel, ruházat vagy épp a gyógyszer közt kell választaniuk, és valljuk be, az életösztön az ételt helyezi előtérbe. Aztán ennek vannak fokozatai, a minőség megy egyre lejjebb, de a gyógyszert gyakran le lehet húzni a listáról. (Stroke után tudom. Az orvosoknak még a diagnosztizálás is ráért, míg két hónappal később az MR bizonyított. Minek gyógyszer egy agyvérzésre? Tehát: lehúzható!)

Hab a tortán: a doktor team letiltott az oldalról, oda már véleményt - bár ritkán szólalok meg - nem írhatok. (Minő veszteség!)

Korrekt társaság, nyilván tudom ajánlani őket!

A hozzászólásom azonban mégis elért valamit, azontúl, hogy kitiltottak, s a "kritikus" bejegyzés alól töröltek minden kommentet. Az azóta eddig megjelent posztokon a kiemelt mondat kikerült a sablonból, pedig a korábbiaknál végig szerepelt, tehát a védjegyük volt.

Mivel folyamatosan egy másik oldal posztjait osztja, valószínűleg lehet valami közös bennük. Ám érdekes módon a Devizahitel VÉGE oldalon felmerik vállalni a negatív véleményeket is, nem törlik, nem tiltanak miatta. Én tehát őket javaslom azoknak, akik össze tudnak vakarni alkalmanként cirka 25-30 ezer forintot, hogy a törvénytelen, ám államilag támogatott rablásokkal szemben fellépjenek.

A sikerüket nem vitatom. A tény, az tény: a bankok törvénytelen módon fosztják ki a hiteleseket, leginkább pedig azokat, akik már a perköltséget sem tudják megfizetni. Többségük valóban orvoshoz jár azóta... a sértegetések nélkül is.

2015. július 17., péntek

Dalolj, világ!

Szó nincs róla, hogy annyira jó kedvem volna, bár lehet, dallal könnyebb lenne. De a gyógyulás útja olykor rögös, főleg esetemben. Addig is...

Az Eurovíziós Dalfesztivállal gyerekkoromban találkoztam először, a Magnósok, figyelem! című rádióműsorban, mikor is az első tíz dalt adták le, én pedig orsós magnóra vettem (állítólag az jobb minőségű felvételt készít, ám ennek felméréséhez - azóta is - botfülem van). Azt hiszem, az akkor megismert, és sokadszorra meghallgatva úgy megszeretett idegen nyelvű dalok is jelentősen hozzájárultak az eltérő nyelvek és kultúrák felé való nyitottságomhoz, bár az apukám amúgy is jó alapot vetett a kötelező orosz nyelvtanulás előtti eszperantóval. (No, szép körmondat lett? :) )

A Dalfesztivál blogoldalán a jelölt dalok mutatkoznak be, például a böngészésem során fellelt norvég Alexander Rybak produkció: a dal szövege és klippje is fent van a kiváló zenész minden hivatalos elérhetőségével. Ő az a kölyökképű énekes, aki cuki pofija és kellemes dalai mellé gyönyörűen hegedül (5 éves kora óta). 2009-ben a világ nagyot tapsolt neki, mikor is a dalfesztivál győzelmét elsöprő sikerrel aratta amúgy remek vetélytársai elismerésével a Fairytale alias Tündérmesével. Orosz származású, de cirka öt nyelven beszél, ez északon így megyen. :)

Tételesen épp a 2009-es verseny egy görög rajongót is meghódított annyira, hogy szorgosan begyűjtötte a tudnivalókat (ugyancsak videó- és szöveggyűjteménnyel), ami nyelvtanuláshoz, vagy csupán barátkozáshoz épp úgy tökéletes, mint a dalok élvezetéhez. Kár, hogy a lendület alábbhagyott, de az eredeti Dalfesztivál Youtube oldalon akár 2008-ig visszaénekelhetjük a versenyszámokat.

A youtube csatornáin fellelt, nekünk tetsző zeneszámokat mp3 formátumban a youtube kódolóval le is tölthetjük online módban, óránként tíz számra korlátozva. Javaslat: előre gondoljuk át a dalokat, mert ha nagyobb szünetet hagyunk, úgy tekinti, hogy elhasználtuk a tíz letöltést.

Mi lehet felüdítőbb és lelkesítőbb, mint a zenébe merülés? Hajrá!

[a szövegbe helyezett linkek új ablakban nyílnak meg]